プレ更年期世代が更年期を学んでいます というのも更年期に関して本を読んでいて 図書館から第二陣の本を貸りてきました 『はじめまして更年期』 ここに出てくるちぇぶら体操が地味に効いてくるのが分かり この本欲しくなったのでメルカリで購入したら、新品…