近頃お気に入りのデザート
焼きリンゴ
温活として初めたら、適度な甘さと食感が良くてはまります
自分専用に作ってむしゃむしゃと食べているデザート焼きリンゴをご紹介します
オーブントースターで焼くので簡単です
作り方
薄切りにしたリンゴをアルミホイルに置き、アラジングラファイトトースターで180度5分程焼く
アップルパイの中身のようになりますよ
デザートリンゴ
お腹もあったまり温活・腸活におすすめのデザートです
冬の重ね着に重ねるビーズネックレス
冬の重ね着はヒートテックにフリースが定番のライフスタイルブロガー栗三です
美容師さんが体調不良
カットカラーの予定がかなわずリスケになりましたが
問題ないです
前髪はセルフカットしているし、カットも上手なのであと１か月はもつと思います
はやく体調良くなるといいな
何かというと美容室にフリースを着ていくのは避けたかった為
お出かけ着を考えていたところ
ビーズのネックレスを出してみました
1本ずつより重ねて付けると映えるので
重ねて黒のタートルに付けてみる でもこのままだとtoo マッチな印象 ┐(￣～￣)┌
お気に入りの長袖を重ねて
これくらいのビーズの配分がいい
しかし何本も付けるの大変だからこれを1本にまとめたい
冬のビーズもいいですよ
重ね着×重ねアクセサリーはバランスよし
お気に入りを重ねて自分らしいお洒落を楽しみたいですね
更年期を学ぶ コミックエッセイ『今夜もホットフラッシュ』
女性のプレ更年期（30代後半～40代前半）にあたり、更年期（40代後半～50代前半）入り口を目の前にして体調の変化を感じている最近です
ʕ•ᴥ•ʔ
- 女性ホルモンが気になる
- 更年期が気になる
- PMSが気になる
病気じゃないし個人差があるっていうけど
気になる
気になる時は趣味も兼ねて本を読むことが多いです
Kindle Unlimitedを利用するようになってから読める本が一気に増えて喜んでおりましたが、それでも無い場合は図書館で検索予約
新しいものや需要のあるものは順番待ちになりますが
在庫があればすぐに連絡が来ます
第一陣
更年期・女性ホルモン・PMSに関する気になった本を
図書館に取りに行きました
同じテーマのものなので、内容はそこまで違わないのは分かってますが
繰り返される内容を繰り返し読むことで頭に入っていくタイプなので、何冊もサラサラと読みたいのです
青沼貴子氏のコミックエッセイ『今夜もホットフラッシュ』が読みやすかったです
「更年期超えたら人生パラダイス」っていいですよね
漫画だから読みやすかったというのもありますが、更年期の全貌がポジティブに描かれており分かりやすかったです
印象深いのは「更年期が楽になる方法は？」という作者の質問に医者であるおねーさまが答えたことは
「年を取る自分を受け入れることよ」
なんかさっぱりとしていて響きました
読んでよかった
タイプ別になっていて、入り込みやすかったです。スイスイ読めてモヤモヤもすっきりしました
真面目女子必読！
図書館からの第二陣はまだ届きませんが、自分の体のことについても考え方が変わっていく時期だと思っています
初挑戦 HBでロールパン作り 食育
かねてよりHB（ホームベーカリー）で食パン以外に挑戦したいと思っていました
行き当たりばったりで、週末にパン作りを決行
食育も意識して子供が食べやすそうなミニロールパンを完成イメージとしました
目次
一次発酵後
強力粉（春よ恋）250ｇ 使用
HBからパン生地をクッキングシートの上に取り出します
生地を切り分けていきます
形成
ふんわりしたイメージでロールパンを形成し始める
わちゃちゃ・・
予備知識をしっかり入れてない例です
(￣ω￣;)
形はまとまらないし クロワッサンみたいだな
次回はしっかり勉強しようと思い改め、続行します(ง'̀-'́)ง
二次発酵
オーブンで10分くらい
2倍に膨らむはず
少しは膨らんだ
艶出し
刷毛がなかったのでスプーンで卵を塗って
焼く
オーブンで15分
出来上がり
ミニロールパン
(⊃｡•́‿•̀｡)⊃ 小分けにして冷凍です
実食
焼きたてをペロリと完食しました
（机の上のパンくずが凄い）
ロールパン以外にはウィンナーを入れてみたり
旦那作 初めてのアンパンマン
初回はオーブンの温度が高くよく焼き ということでしたが
興味深々で食べた
感想
パン作りを少し勉強したいと思ったのが収穫でした| (• ◡•)|
大きさや形、入れるものなど工夫次第でバリエーションが広がるので食パンばかり作ってられないなと思いました
子供が積極的に食べてくれたのも良かったです
自分専用にライ麦や雑穀入りの作り置きもしようかな
食パンに比べると+１時間程を要しますが、食育を考える機会にもなったので挑戦して良かったです
今年はいろいろなパンでバリエーションを増やして食を広げていきたいです(๑˃ᴗ˂)ﻭ
新しい靴が欲しい 断捨離 白系スニーカーを一斉クリーニング
今週のお題「あったかくなったら」
足元を新調したいと思っています
つまり春に向けて「新しい靴が欲しい」です
合わせやすく好みな白スニーカーの数が多い現状ですが
今年は黒系やカラーの靴にアップデートして、パーソナルカラーを効かせたお洒落も楽しみたいと思っています
買い替えたいときには断捨離を考える
趣味は断捨離な私
メルカリに向けても まずは掃除です
目次
靴掃除
使用したもの
アディダススタンスミス ベルクロ
凄い流行った６～7年くらい前に購入
服にも合わせやすく良く履いたけど、出産により服の系統も変わってきたここ３年
気に入っているので思い出して眺める程度、1年に1度履いてみる
破れはないから大丈夫そうですけど
履きこみ感はあるし、もう捨てるしかない！？
before
掃除１
靴の汚れ落としを使用 乾いた布で靴全体の汚れを拭いていきます
掃除２
マジックテープに入り込んだ毛玉をマジックテープの硬い方を使ってかき出し
インソールに付着した毛玉もこちらとガムテープをを使用して取っていきます
まだまだ付いてる 掃除のやりがいがありますね
大分取れた
after
以前よりこぎれいな感じ
ナイキ エアマックス97
3年前に購入
産後は歩きやすく服にも合わせやすく、お気に入りで履き込んでいました
公園にもよく行ったので汚れが目立ちます
靴の汚れ落としを使用して拭き掃除
紐は洗剤のウルトラクリーンで洗いました
before
after
並べてみると歴然
靴裏
紐を装着
他にもジャパンメイドのオールスターやSUBUも掃除して
一斉クリーニング終了 ＆ メルカリ準備OK
靴棚もすっきりしました
心置きなく靴の買い物が出来そうです
まだ具体的に購入する靴は決まっていませんが、これからウインドーショッピングを楽しみに過ごしたいと思います
麺好きリピート店 つけめん・ラーメン専門『玉』ぎょく
プロフィールにも書いているくらいですが、こだわりたい食べ物「麺」
麺が好きです ♡´･ᴗ･`♡
例えば麺料理でスープは構成要素の大切な一つですが
麺とスープどちらを重要視するかというと麺です（だれだ！？）
お気に入り・リピート店の中華そば・つけめん『玉』ぎょくへ久しぶりに行って参りました
スープも勿論 美味しいですが、玉の自家製麺が好きです
玉の麺は北海道産小麦を使用した中太平打ち麺
もっちりした食感とツルツルした口当たりとのど越しの良さ
小麦粉の旨味を楽しめる麺です
(〜￣▽￣)〜打ち立て・切り立て・茹で立て
通常「つけめんひやもり」でオーダーしてましたが
㏋であつもりがおすすめと知った
大釜で茹でたてのあつもりがおすすめ
そうなんだ 次はあつもりにしてみたいな
目次
オーダー
入口にある券売機で食券「つけめん」を購入
あつもりかひやもりか店員さんに聞かれます
つけめん ひやもり
到着
スープ
濃厚魚介醤油
豚骨、鶏がらなどの動物系素材がベースで
厳選された魚介類や大量の野菜、キレのある特性醤油を使用した濃厚スープ
削りたてのかつお節もポイント
麺
通常200ｇ
いい・・・麺食べるぞって感じがします
実食
濃厚スープに平打ち麺がよく合います
魚介系のスープに、削りたてのかつお節がいいアクセントになってます
食べ進めると、大きなチャーシューが出てくる
半ばから酢を投入
久しぶりに行ったらオリジナルの特製酢になってた
柑橘系を感じる爽やかな酢
スープの旨味を引き立てます
酢好きとしては出来るならこれ購入したい
気になる玉本店
一度訪れてみたい玉本店のメニュー表
気になる品と記載があるんですが
インドのつけめんを食べてみたいし
中盛300ｇもありかも
味玉サービスというのもいいですね
またリピートします
【子連れ旅】ガーラ湯沢へ 日帰りスキー
毎年恒例の家族行事にスキーがあります
新潟県のガーラ湯沢へ、新幹線の切符+リフト券付きのお得なパックを利用して、日帰りスキー旅してきました
ガーラ湯沢は新幹線と駅直結の便利なスキー場です、子供連れにとって何かと助かりました
到着
8:30
土曜日が理由か？！
新幹線は指定席満員でした(￣ω￣;)
到着後は着替えとスキーレンタルの手続きをします
ゴンドラに乗車
10:00
手続きが混んでいたり、息子の着替えに手間取ったりで、ゴンドラに乗ったのは10時！
ベビーカーなしで来たけど、意外にもベビーカーありでゴンドラに乗り込む家族もいました
綺麗な雪山の絶景だぁ♡´･ᴗ･`♡
スキー場 到着
最高気温10度・雨予報 極暖ヒートテックにフリース、、防寒しすぎてしまい暑い、失敗したかも！？
しかし、雨予報の割に太陽も見えてるなぁ
降らないことを祈ります
ゲレンデ
10:30
ソリレンタル 1000円
キッズ広場にて ２歳児のソリデビュー
楽しめたようで、何度もソリに乗っていました
大人のスキーは交代制 最初に旦那がスキーゲレンデへ行きます
私と息子は雪遊び 雪玉を探してソリに積みました
交代で次は私がゲレンデへ
ああ、雪山が綺麗！(• ◡•)
２本滑って広場に戻ると息子は環境に慣れてきたのか、本領を発揮して雪山に登っていた
(」°ロ°)」
昼食
13：00
混んでいたので昼食は時間を外しました
展望レストラン２階で新潟ご当地グルメへぎそばやタレカツ丼を頂きました
ふと気がつくと、息子はソファで寝転びながらタレカツ丼をもぐもぐしながら目を閉じている
(／￣(ｴ)￣)／
食べながら寝たぁｚｚｚｚ
母は少し休憩タイム
ブルーシール美味しいですよね
久しぶりに食べたので（しかも好物のチョコミント味）嬉しすぎる(￣▽￣)
下山
16：00
雨予報の中、奇跡的に最後まで降らなかったのはラッキーでした\(^ヮ^)/
着替えて電車の時間までの１時間弱でお土産探し＆休憩
昼休憩しすぎて、温泉はスルー
駅の２階の休憩処に缶ビールを持ち込んで乾杯します
帰宅 感想
20：0０
子供が雪の中で遊ぶ様子を見れたのは良かったです
次回はスキーを履かせてもいいかな？！と親子でスキーが出来るのが細やかな楽しみ
年末年始はバタバタしたので、自然の中でのアクティビティがリフレッシュとなりました
今年も”自然の中で遊ぶこと”を沢山取り入れていきたいです(•̀ᴗ•́)و
