今週のお題「マイルーティン」 子供を寝かしつけてからの静かな時間 目次 クールダウン 掃除 手作りの香りで切り替える 保湿 ストレッチ クールダウン 座りながら 薄明りでクールダウンしながら歯磨きします １０分以上している時もあり、旦那に驚かれること…